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鲁能亚冠抗韩血泪史：12战2胜2平8负

3月16日下午15:30，山东鲁能将在亚冠小组赛第3轮主场迎来韩国K联赛球队首尔FC，两队目前均是两战全胜，因此两队的直接对抗很有可能关系到最终的出线名额。自2003年亚冠成立以来，山东鲁能曾12次对阵韩国球队，仅取得了

华控赛格海绵城市战略受阻业绩下滑资产负债率攀升

本报记者张文湘近日，华控赛格正式就深交所5月24日下发的问询函进行回复，对业绩大幅下滑原因等事项进行解答。从2015年开始，华控赛格逐步剥离原有的电子元器件业务，确定以海绵城市建设等环境业务作为公司未来发展方向。如今几

辽媒称辽篮末节太急躁郭士强：篮板球很致命

本报讯辽沈晚报、聊沈客户端首席记者高鹏报道在拥有一个非常理想的开局的情况下，辽宁男篮没有很好的把握住一度拥有的15分领先优势，最终被对手逆转输掉了比赛！在昨晚结束的2015-2016赛季CBA总决赛第二场较量中，辽宁

正宗铁人三项赛事落地厦门拥有15个世锦赛名额

新京报讯 12月24日，万达体育与厦门市政府就铁人品牌赛事落户厦门签署合作协议，从明年开始，厦门市将每年举办正宗铁人品牌赛事。这是万达收购世界铁人公司（WTC）之后，首次将铁人品牌赛事引入中国。按照协议，WTC旗下主打赛

斯科拉里肯定本土球员作用希望战巴萨有大动作

法制晚报讯（记者王帆）绝杀逆转墨西哥美洲队，广州恒大与世界顶级强队巴塞罗那过招的愿望终于可以实现了。昨天下午，恒大在本届世俱杯首秀中凭借郑龙的进球和保利尼奥在补时阶段的绝杀，2比1逆转战胜墨西哥美洲队，闯入四强。他们

全家散步有这些好处

美国伊利诺伊大学的一项最新研究发现，经常和家人一起参加户外运动，如到公园里散步20分钟，可以让家庭关系更紧密，还能让顽童听管教。　研究负责人、该大学人类发展和家庭研究学戴娜＆middot；艾曾斯塔克博士指出，研究发现，

保险业智能创新联合实验室成立

9月4日，保险业智能创新联合实验室揭牌成立仪式在北京大学举行，第三方保险科技平台豆包网联合北京大数据研究院正式对外发布该实验室首期研究成果及二期的规划方向。保险产品条款是投保、核保、核赔、理赔的重要依据，也是保险大数据分

陈信宏和蛋蛋妹男子公交车上突发癫痫公交人员跪地抢救极品太监猎美传奇

乘客在乘坐公交车时突发癫痫，驾驶员及车队工作人员跪在车厢地板上及时抢救，为防止患病乘客咬伤自己舌头，车队人员将自己的手指塞入患病乘客口中，直到急救人员到来。12日傍晚18:50左右，济南K27路公交车驾驶员金玲驾车回到车

艾弗森中国行成闹剧最尴尬的40岁生日宴

艾弗森40岁生日宴中新社合肥5月29日电题：艾弗森中国行继续“闹剧”之旅中新社记者韩苏原国际篮球巨星、前NBA传奇球星阿伦

里约奥运前备战地点选定中国训练营设在圣保罗

本报讯虽然现在距离里约奥运会开幕的时间还有将近7个月，但正所谓兵马未动粮草先行，很多国家早就已经开始为里约奥运会打前站了。据巴西媒体近日透露，中国奥运代表团将在圣保罗的皮涅鲁斯体育俱乐部设立赛前训练大本营，届时将有约3

维维股份转让股权遭问询

北京商报讯（记者刘凤茹）在维维股份（600300）8月7日公布控股股东转让股权消息后，8月7日晚间维维股份就遭到上交所的“闪电”问询。其中上交所要求维维股份对股权转让完成后，认定公司无控股股东和无实际控制人的依据及合理

郭艾伦:跟腱有伤是假新闻肯定会重回国家队

郭艾伦据辽沈晚报报道，在几名赴美治疗的辽宁球员中，最受球迷关注的莫过于当家后卫郭艾伦。近日，郭艾伦在其个人微博发布过一组在美国进行训练的照片，不想却引来了一些质疑之声：为何不能在国家队练却能够在美国练？伤病到底是否属实？

八卦大号被封体育明星可能上不了娱乐头条了

相信在这些八卦大号被封后，我们看到体育明星隐私的机会也就会少了，将被净化，体育明星们的隐私也将得到有效的，那我们之后就不会看到有关体育明星的丑闻了吗？而当这种另类监督的途径消失后，运动员能否做好管理？近日，一则通知瞬间了

多方聚力打造大湾区“中国纳米谷”

本报电（郭哲涵、古钦宏）近日，中新广州知识城管理委员会、国家纳米科学中心、科学城（广州）投资集团有限公司三方签署《共建粤港澳大湾区纳米创新产业集聚区合作备忘录》，共同聚力打造“中国纳米谷”。据悉，粤港澳大湾区纳米创新产

梅西复制六线进球神迹苏神德艺双馨斩获金球

3比0，欧洲冠军巴萨轻松击败南美冠军河床，成为2015年世俱杯的冠军。这也是巴萨2015年拿到的第5个冠军奖杯。继2009年和2011年夺取世俱杯之后，巴萨第三次在本项赛事中称雄，他们也成为世俱杯历史上夺冠次数最多的球队

曝哈登夏威夷夜店会奥多姆妻子共度美好1夜

哈登在夏威夷办派对新浪体育讯　北京时间6月16日，据美国八卦媒体《terezowens》报道，詹姆斯-哈登似乎又有新欢了，他这次的女伴对于NBA球迷来说还并不陌生，是拉马尔-奥多姆的妻子科勒-卡戴珊，有消息称二人在夏威夷

世界围棋团体赛继续进行中韩种子队会师决赛

世界围棋团体赛广州日报讯（记者施绍宗）金龙城杯第2届世界围棋团体赛半决赛昨天在广州白云宾馆进行，由中国等级分前三位柯洁、时越和周睿羊组成的中国种子队击败韩国外卡队，晋级决赛，这是中国种子队在本届世团赛中“双杀”由李

科比麦蒂＂弗老大＂齐聚休城 T-mac:怀念旧时光吗

中新网12月14日电北京时间昨天，在湖人做客休斯顿挑战火箭的比赛中，前火箭球员特雷西-麦克格雷迪和弗朗西斯都亲临现场，或许他们此行的目的都是再看一眼即将退役的科比。麦蒂和“弗老大”在球员时期，都曾代表火箭队与科比交过手

买二手房发现曾漏水法院判不影响交易行为

中国消费者报长沙讯（记者余知都）二手房买卖中，因房屋使用了一定的年限，一般房屋或多或少会有一些质量瑕疵，如漏水、墙体开裂等，那么在交易成功后，买家是否可以毁约呢？日前，湖南长沙天心区人民法院的一起判例表明，买家不能毁约

典型的有氧运动不会练成“大块头”

慢跑和快走都属于有氧运动，长期坚持能有效消耗脂肪。很多爱美女性既想通过运动来减肥，又担心长肌肉穿衣服不好看。其实，只有高强度、爆发力类的运动（如短跑、投掷等），才会促使肌肉体积的明显增加；典型的有氧运动（如长跑、竞

柯洁成首位90后双冠王坦言时越比李世石九段强

京华时报讯（记者刘旭辉）昨天，1997年出生的柯洁在上海举行的第20届三星杯世界围棋大师赛三番棋决战中，以2比0击败了比自己大6岁的时越，从而成为第一位夺得两个世界冠军的90后棋手。柯洁第一次打进世界大赛16强就是在第1

腾讯微保推长期医疗险

若论去年的网红保险，非百万医疗险莫属。为给用户提供更好的健康保障服务，近日微保联合泰康人寿推出6年不涨价且承诺续保的＆ldquo；微医保＆middot；长期医疗险＆rdquo；。同时，这款产品还增加了质子重离子治疗、重疾

0022083岁男童迷路后不肯跟民警上警车只因爸妈教他不要轻信陌生人实况2013球员汉化

本报讯（记者夏奕通讯员陈龙）夜幕中，3岁的迷路男童龙龙（化名）坚决拒绝跟民警上警车，好在民警没有放弃，带着孩子找了2个多小时，费尽周折终于帮他找到了家人。昨日，龙龙的父亲带着一面写有“忠于职守为民解忧”的锦旗来到汉口

每天饭后弯三次腰有助缓解老胃病

上了年纪，很多老人都会胃下垂。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状更会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃

第四届翼装飞行世锦赛美国人巴恩森逆袭封王

南方日报讯（记者/王芳）16日至18日，2015年第四届红牛翼装飞行世界锦标赛在湖南张家界举办，来自12个国家和地区的16位全球最顶尖的翼装飞行运动员齐聚天门山，献上一场炫酷而精彩的“鸟人”空中飞行竞赛和表演。最终来自

中国壁球公开赛落幕世界“一姐”夺得女单冠军

南方日报上海电（特派记者/王芳）2015年外滩之星·中国壁球公开赛6日在上海半岛酒店落下帷幕，现女子世界排名第1的埃及选手拉尼姆·韦莱利3比0击败同胞夺冠，而男子组的冠军则被法国队的格雷戈里·戈蒂埃夺得。本次中国公开赛

拜仁助教：我会帮助安切洛蒂

拜仁助教格尔兰表示，他会继续作为助理教练辅佐安切洛蒂在拜仁的工作。赫尔曼-格尔兰，这是拜仁球迷再熟悉不过的名字，他是拜仁的助教，无论主教练如何变化，格尔兰永远都坐在拜仁的助教席上。他为瓜迪奥拉工作了135场，为海因克斯工

马布里之家邀您做客蜡像引得观众驻足观看(图

马布里蜡像引得观众驻足观看。本报记者饶强摄“这里记录着我的职业生涯，也有我与北京篮球的故事，这是我一生最美好的回忆，也是我获得的最高荣誉……”昨天，北京首钢男篮外援马布里的个人博物馆、位于建国门内大街甲18号邮政贺卡旗

幸福都是奋斗出来的（评论员观察）

在追求美好生活的征途上，政策托底不能代替个人奋斗，既要有政策托底，更要在此基础上用奋斗创造美好生活美好生活不是免费午餐，不是天上掉馅饼，更不是一夜暴富、不劳而获，只有埋头苦干、真抓实干才能梦想成真当前，脱贫攻坚进入决战决

天津与国电“牵手” 促“三型两网”建设落地

天津市政府与国家电网有限公司近日在天津签署全国首个“三型两网”建设战略合作协议。双方今后将联手加快推进“三型两网”建设，让传统电力能源真正“活起来”，实现智慧、融合、共享，助力天津高质量发展。今年初，国家电网有限公司提出

健身如何做有氧训练

人在运动时，会出现有氧代谢和无氧代谢。当训练是在氧气供给充足的条件下，糖和脂肪氧化分解成水和二氧化碳，同时释放能量，这个过程称为有氧代谢。无氧代谢是指在氧气供给不足的情况下，糖无氧酵解生成乳酸，并产生能量。人在进行各种运

空腹游泳。最忌讳的就是吃饱了游泳。人吃饱后胃消化系统运作比较缓慢，血液流动也慢，此时游泳容易造成水的压力压迫胃部，导致四肢活动不能顺畅，有沉重感，不小心会出现呼吸困难、腿部抽筋的后果。切勿独泳。独泳有两大害处：游泳常常需

13个窍门让你爱上运动减肥

美好身材与长久以来的运动经历密不可分。但是生活中大部分人都坚持不了，强迫自己只能导致中道驾崩，无果，而继续减肥。所以，坚持的锻炼而对自己进行奖励很重要，比如享受一次桑拿浴，让身体放松一下。因为那有助于保持你的动力、防止精

懒人的福音 5招步行瘦身法

挪不出时间健身，那就试试步行瘦身法，随时随地，走出窈窕体态。STEP1膝盖：步行时关节部位承受的压力比其它运动都要小，同时它又有强化肌肉的功效哦。脚：每跨出一步，脚底所受的冲击力大约是体重的1~2倍。所以在步行时也会消耗

令运动失效的10个错误细节

间宝贵无庸置疑。我们希望每一分钟的健身时间都能用在刀刃上。那么，你得到预期效果了吗？所做的运动发挥作用了吗？如果你看上去不如预想中那样纤瘦健美，也许说明你的健身方法出了问题，这些问题妨碍了你从运动获得应有的效果。了解一

踢踏舞你一样可以

踢踏舞起源于美国的下层民众，主要由爱尔兰民间舞蹈和非洲黑人舞蹈的结合而成。这种舞蹈形式比较开放自由，没有很多的程式化限制。它的基本技巧是用脚跟、脚掌、半脚掌、脚尖击打地面打出复杂的节奏，使脚部得到最充分的锻炼。前脚掌击打

走“健康路”要慎重!

并不是每个人在“健康路”上都能走出健康来，因各种疾病导致步态不稳或下肢无力的病人，就不宜进行这样的练习，否则容易导致意外跌倒而发生严重后果。所以，在走“健康路”前，应先对自己的健康状况作个自我评估。足底按摩的方式多种多

男人也可以拥有迷人乳沟

想通过简单的运动拥有迷人乳沟吗？那就赶快来试试以下5种方法吧。这些是最健康的塑造胸型的方法。扩胸器选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同

你对全身塑形瑜伽了解吗？

瑜伽是时下比较热门的健身塑形运动之一，为了锻炼出好身材，拥有更健康的身体，不少人都开始进行瑜伽活动。全身塑形瑜伽在当前已受到很多人的肯定和认可，尤其是女性朋友。它不仅是一项有益于身体健康的运动。同时还是一项可以起到美体、

适合全家总动员的夏季健身

夏天，用慢跑来放松身心是不错的选择。慢跑运动如今风靡全球，被称为“有氧运动之王”，可以锻炼全身器官，增强心肺功能。而且，慢跑动作简单，可以自行调节运动强度，适合各年龄人群，受到广泛欢迎。1、慢跑谈到慢跑装备，一套运动服和

做个新鲜的水果美人！

鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。许多美容品公司看准水果的美容作用，抓紧研发机会，发展水果护肤系列，广泛采用各种不同的水果精华和

事半功倍的跑步机跑步瘦身法

当人们进行低强度练习时，主要是脂肪提供能量。所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼。比如，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧；如果跑步，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧。这样看来，快

每日饮食注意15条

冈特·施莱坎普被韦德公司终止合同冈特·施莱坎普计划2007年春天与女朋友结婚，然后暂时放下健美，尝试其他商业机会，但他不排除2008年重返健美界的可能。对即将进行的2007年阿诺德传统赛，冈特预测进入前三名的将是德克特·

桌前运动帮白领永保苗条

将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你倍感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。手部运动1、将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口

动感单车，畅快呼吸身体健康

有些朋友要注意了，如果你很少运动，或者是运动时很少出汗甚至不出汗；那么这就说明你的汗腺已经被身体内的毒素所堵塞，从而导致你经常莫名其妙的感觉到身体乏力，肌肤失去光泽等。这时，你不需要去说明美容院做美容SPA或者是面膜

简单几招击退疲乏

人在旅途这个早晨，你带着旅途的孤寂，恍惚和落寞醒来，站在有些陌生的城市的窗台前，你不知如何才能振奋精神，迎接上午9点钟的商务会谈。如果有个功能完备的健身房就好了!我有办法。不需要杠铃，不需要搭档，甚至不需要迈出房门，只要

节假日，健身锻炼运动怎么训练

1、瑜伽源自印度的瑜伽是东方最古老的强身术，同中国的气功一样源远流长，充满神秘色彩。瑜伽需要在宁静的心境下加以舒缓的伸展，没有健美操、形体操那些剧烈的运动，也不用用力拉伸韧带，几乎没有什么受伤的可能。瑜伽练习对一

跳芭蕾健身效果比跑步更佳

慢慢地放倒上身，在重复正确直起和放倒动作的同时，引导体内能量的流向。这是本套体操的基本功能，关键在于伸缩身体的同时，要注意调节呼吸的节奏。1、坐在床上，双足保持足底对足底的姿势，以大腿根部为轴，上肢前倾，这就是放倒的动作

科学教会我们学健身

调整状态人在刚刚醒来时，神经中枢的抑制过程才过去，尚未开始活动；与此同时，全身肌肉十分松弛，软弱无力。倘若这个时候便去从事激烈的运动，很有可能由于用力过猛过急而给身体带来不利的影响。一般说来，人醒之后，宜用10分钟的时间

南京牛人卫生间里“悬空”大法

卧推135公斤，双杠能撑100个，还能双手抓住一根竖直的杆子将身体保持水平18秒，做出这些惊人动作的不是年轻小伙子，而是一位60岁的健身达人。近日本报刊登的一张随手拍拍图片引起不少市民惊叹：“这位健身伯居然能做出这样匪夷

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