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医生提醒游泳方式不当消暑变中暑
2023-01-19

户外游泳太久易中暑

20岁的张先生前几天在海滨浴场游泳,谁知刚回到岸边,就一头栽倒在沙滩上,同伴赶紧将其送往医院治疗。经诊断,张先生患的是日射病类中暑。

据广医一院急诊科主任梁子敬介绍,很多人认为游泳本身就是一种消暑活动,其实如果游泳方式不当,反而更容易中暑。梁主任说,游泳时,一些人长时间在水里浸泡,身体不觉得热,头部却连续几个小时在日光下暴晒,头部温度有时能增高到39℃以上,再加上游泳者体力消耗却排汗不畅,就很容易引发中暑。

据了解,中暑先兆主要表现为头痛、头晕、恶心、胸闷、四肢无力、注意力不集中等,而体温基本正常或略高。

专家提醒市民,如出现此类情况应及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内身体即可恢复。另外,太阳暴晒下的沙滩是四大中暑高发地之一,在室外游泳时,应选择早上或晚上,游泳时间不宜过长,并且每隔几分钟就应该用水把头部浸湿,防止头部温度过高。

耳炎患者不宜游泳

10岁的燕燕(化名)好不容易等到暑假,就迫不及待地加入到戏水的行列中。第一天入水,燕燕非常兴奋,在水中不停扑腾,因为不会游泳,少不了呛几口水。第二天早上一起床,她就觉得耳朵疼痛,还有流脓的现象。

原来,燕燕自小便患有慢性化脓性中耳炎,通过治疗,这次游泳后出现的流脓症状已经消除。据医生介绍,慢性化脓性中耳炎静止期虽然不流脓并不痛,但鼓膜穿孔依然存在。在呛水后,水通过咽鼓管进入鼓室,会带入细菌,而且中耳腔不容易干,空气中细菌容易侵犯中耳。

专家提醒,如果有耳部流脓史,最好不要游泳。如果一定要游,可以通过带耳塞等方法防水。如果已经发生流脓现象,应尽快到医院处理。

呛水易引发鼻窦炎

中考结束后的小涛游泳两三天后,开始出现头痛、鼻塞和流鼻涕的症状,妈妈以为小涛是游泳时着了凉,给他买了感冒药来吃,但几天了还是没有好转,后到医院检查,被确诊为急性鼻窦炎。

据介绍,初学游泳的人都很容易呛水,由于咽鼓管是连接耳、鼻、咽的通道,水呛到鼻子里,分泌物、细菌等呛到鼻窦,其中可能有过敏源,或是刺激的物体,容易引发鼻窦炎。

由于鼻窦炎和感冒一样,都有头痛、鼻塞、流鼻涕的症状,有些家长误以为是感冒。其实两者是有区别的,感冒主要是上呼吸道感染,除了上述症状外,咽喉痛、咳嗽等全身性症状明显,头痛也更剧烈。患鼻窦炎的时候,严重的会出现流脓鼻涕,上颌骨、面部疼痛,额头痛等。

据了解,进入暑假以来,因为“游泳病”而到各大医院就诊的中小学生明显增多。专家表示,游泳是锻炼身体的好事,但如果身体不适宜就不要去游,或是游泳前要做好防范工作,例如带鼻夹、耳塞等,防止呛咳后脏水进入耳部和鼻腔。如果出现不适症状,不应拖延,要马上到专科医院就诊,以免加重病情。

(实习编辑:龙伟权)

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